Retrouvez l'harmonie entre corps et esprit à travers des pratiques ancestrales
Une approche holistique combinant des pratiques traditionnelles s'appuyant sur 25 années d'expérience en kinésithérapie posturale
Adaptée à chacun au moment présent
Pratique tibétaine millénaire d'harmonisation des 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Vent, Espace). Mouvements doux et lents favorisant la circulation d'énergie.
Accessibilité : Peut se pratiquer assis sur chaise
Formats : Cours collectifs en petits groupes (1h30), séances individuelles avec programmes personnalisés
Options : Présentiel, en ligne avec replay 1 semaine
Découvrez le Ku Nye (massage tibétain à l'huile chaude) et le Hor Me (moxas mongols). Techniques ancestrales adaptées à votre terrain.
Indications : Douleurs, tensions, stress, insomnies, burn-out, troubles nerveux...
Harmonisation corps-esprit par les postures (asanas), exercices respiratoires (pranayama) et méditation (dhyana). Adapté à tous les niveaux.
Formats : Cours collectifs en petits groupes (1h30), séances individuelles avec programmes personnalisés
Marche synchronisant la respiration sur les pas dans une posture adaptée. Se pratique en pleine nature pour une reconnexion profonde de soi et de notre environnement.
Cadre : En extérieur, tous terrains
Formats : Séances isolées ou forfaits 5/10 séances
2-3 week-ends annuels combinant Yoga, Lu Jong et Marche Afghane en pleine nature. Du vendredi après-midi au dimanche soir.
Concept : Immersion complète dans la joie et le partage
Cadre : Nature, hébergement inclus
Masseur-kinésithérapeute de formation avec plus de 20 ans d'expérience en Chaînes Musculaires, je me suis passionnée pour l'approche holistique de l'être humain et de son bien être à travers la médecine tibétaine.
Mon parcours m'a menée dans l'Himalaya où j'ai découvert la richesse de ces pratiques ancestrales qui considèrent l'être humain dans sa globalité et dans son environnement. Cette approche complémentaire enrichit considérablement ma pratique quotidienne.
Dremil Lafage et Balma (31 Haute-Garonne)
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